上起床明明睡眠時間夠了卻仍然一臉疲態，看起來好像變老生病了，這是怎麼回事?原來都是黑眼圈惹的禍!如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？讓我一起來瞭解並擊退可惡的熊貓眼吧!
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要徹底根除黑眼圈要先清楚知道自已的自己屬於哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的『眼色問題』。
三大種類黑眼圈：
一、青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚呈現藍青色，身體狀況差、情緒壓力、熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使這類的黑眼圈加重，這是最常見的黑眼圈類型。
二、黑色黑眼圈：皮膚乾燥、紫外線的傷害以及皮膚老化，使得皮膚組織缺乏彈性，導致皺紋增加、眼皮下垂、睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。
三、咖啡色黑眼圈：長期日晒造成眼周色素沉澱或肌膚黯沉，久而久之就會形成揮之不去的色素型黑眼圈。
消除黑眼圈的方法：
一、青色黑眼圈
因血液循環不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。常喝冷飲或喜歡冰品，疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
1.少戴隱形眼鏡，因為戴隱形眼鏡透氣度低，容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。
2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
3.睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
4.避免吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響。
二、黑色黑眼圈
要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。
1.養成睡前做伸展操的習慣：每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環就會變好，水腫問題也能得到改善。
2.攝取高抗氧化食物：含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。
4.多運動，多走路：當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！
三、咖啡色黑眼圈
紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚黯沉而形成。
1.上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉著的色素。
2.攝取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
3.養成搽防曬霜的習慣
就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你！
4.勤敷美白眼膜
每週敷兩次具有美白功效的眼膜，讓眼周肌膚變勻淨。
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