和龍捲風及地震一樣，初老症狀都是在無預警情況下來到。有一天，你明明皮膚散發光，
戰勝了困擾一般年
輕人的面皰，卻突然發現「什麼！有條皺紋？
」或者「不知哪冒出來的斑」，其實
這都很正常，因為皮
膚是一個活的東西，會和你一樣老化，但不需要太過緊張。只要擦一點入門級的抗老護膚
產品
，應該就能
解決20、30歲的大部份肌膚狀況。而且如果早點開始，甚至能恢復任何損害喔！
只是花錢得睜大眼睛，皮膚科醫師Ranella說：「請把預算投資在濃縮產品，像是能長時
間作用的精華液或晚
霜。」但小心別過頭了，你可以採取行動，但過度反而有害。「如果在還年輕時就擦太多
產品，你的皮膚就容
易變得乾燥、刺激，並加速老化。」
到底該怎麼做呢？皮膚科專家指出，第一步是了解你肌膚的問題。接著再對症下藥。以
下是醫師們的建議，
希望對你有幫助。
如果你有曬斑
值得買：抗氧化乳液不值得投資：美白乳霜
日曬損傷，例如UV紫外線及陽光的高溫， 可能導致曬斑，一般出現在顴骨或鼻子上。但
別浪費錢在含有苯
二酚（hydroquinone）美白乳霜上，沒有醫師指示使用可能會有反效果。請遵循醫師的
建議，使用品質好
的防曬乳（SPF 30以上），每天都要擦，並使用有抗氧化成份的產品。最近研究顯示，含
有維生素C及甘草
萃取物等抗氧化物可復原陽光的紅外線高溫造成的傷害。
如果你有毛孔粗大值得買：水楊酸調理產品不值得投資：化妝水
膠原蛋白流失毛孔就會變大，雖然沒有能永久收縮毛孔的東西，但深層清潔可讓它們立即
縮小。「肌膚乾燥
或被阻塞時毛孔就會變大，」紐約皮膚科醫師Brandt說。一周使用器具去角質一次（像是
超音波清潔面刷，
可以去除臉上灰塵）或早上保養時以（臉部清潔或毛孔收縮產品中的）水楊酸來去除臉
上的髒污。不要用化
妝水，Brandt醫生認為沒有那個必要。
如果你有細紋值得買：胜肽精華液別買：濃稠的眼霜
出現魚尾紋？你並不是唯一有煩惱的人，許多人都是因為魚尾紋而向皮膚科醫生求
助。「眼周皮膚比較薄，
很容易因為笑而起皺摺，前額皺紋也很常見。」Brandt醫生建議，使用胜肽精華來撫
平皺紋、甚至魚尾紋
。胜肽讓細胞以為皮膚有損傷，於是細胞就會開始產生更多膠原蛋白。而精華液不像
乳霜那麼油，較適合年
輕肌膚。乳質產品可能堵塞毛孔，而在眼周產生名為油脂粒的白色顆粒，如果你長
出油脂粒，可以擦去角
質產品數周把脂質排除。
如果你皮膚極度乾燥值得買：玻尿酸保濕乳別買：粗硬去角質霜
肌膚分泌油脂的速度會隨著年齡減慢，你會發現35歲左右肌膚潤澤度會明顯降低，但
即使如此，大部份2
0、30及40歲女性肌膚粗荒和脫皮的現象都是壓力或保養產品刺激所致。有些人則是
因為A酸或酸性產品
使用過度導致肌膚缺水。這類抗老產品最好一周使用一次直到肌膚適應為止。也要避
免過度使用去角質產
品：如果一周使用兩次以上，可能加速皮膚缺水。「皮膚乾燥是因為它們無法留住水
份，」醫師解釋。建
議你可以每天擦精華液或含有玻尿酸的保濕品，它們能將水份留在皮膚表層，維持滋
潤與光澤度。
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